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如果痘痘有点痒有点肿，可以尝试以下几种方法来处理： 1. 温水洗脸：用温水洗脸可以帮助清洁皮肤，减少痘痘发炎的可能性。但要避免用力搓揉，以免刺激痘痘区域。 2. 避免挤压：切忌挤压痘痘，以免引起细菌感染，导致更严重的炎症。 3. 使用温和的护肤品：选择适合敏感肌肤的温和洗面奶和护肤品，避免使用含有刺激性成分的产品。 4. 保持面部清洁：保持面部的清洁干净，每天洗脸2-3次，特别是在使用化妆品后要彻底卸妆。 5. 保持充足的睡眠：睡眠充足可以帮助皮肤修复和恢复，增强免疫力。 6. 饮食调整：保持均衡饮食，多摄入蔬果、饮用水，并避免摄入过多的油脂和糖分。 如果痘痘问题严重或持续不退，请咨询专业医生或皮肤科医生的建议。

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